Eugénie SALOMÉ sophrologue diplômée

La sophrologie apporte aux plus jeunes des outils pour retrouver le calme, la détente, trouver confiance et se préparer aux examens

Sophrologue à Odomez entre Saint-Amand-les-Eaux et Valenciennes, suivi en établissement ou en visio, j’accompagne les enfants, adolescents, professeurs et directeurs en état de mal-être, stressées, ayant des difficultés à gérer leurs émotions, à se calmer ou souhaitant se rebooster, à se libérer pour sourire pleinement à la vie !
Eugénie SALOMÉ - Sophrologue
Il y a mille raisons d’entamer un suivi sophrologique, si vous ne connaissez pas cette thérapie brève et les thèmes que nous pouvons travailler, en voici un aperçu :
Bien-être – Équilibre – Sérénité – Énergie – Sommeil de qualité - Estime et confiance en soi – Concentration – Meilleure mémorisation - Développement des performances – Bienveillance – Apaiser son mental – Prendre conscience de son corps – Meilleure gestion du stress, des angoisses, des émotions, des tensions et des douleurs – Vivre sereinement sa grossesse et l’arrivée du bébé – Vivre avec la maladie, les douleurs et les traitements lourds - Mieux vieillir
 La santé est un état complet de bien-être physique, mental et social et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité. 
- Organisme Mondial de la Santé

A la une !


Les animations bien-être reviennent l'année prochaine !
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Nouveauté! Retrouvez-ici tous les trimestres un nouvel audio d'un exercice de sophrologie
 Tous les jours, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux 
- Émile Coué

Sophrologie

Sos : harmonie, paix, équilibre
Phren : conscience, esprit, cerveau
Logos : étude, science, discours
Fondée par le docteur Alfonso Caycedo, c’est une thérapie psychocorporelle brève, agissant sur le corps, l’émotion et le mental, à l’aide d’exercices de respiration, de contraction, de décontraction musculaire et de visualisation positive pour atteindre une harmonisation du corps et de l’esprit.
La sophrologie a pour but de favoriser le bien-être et le développement personnel. Elle se propose de soulager un grand nombre de troubles, certains fonctionnels (acouphènes), d’autres psychologiques (anxiété), ou encore d’accompagner, de manière pluridisciplinaire, des patients atteints de maladies nécessitant des traitements lourds (cancer). Elle est aussi un allier pour vivre sereinement la périnatalité (grossesse naturelle ou assistée, accouchement et post-partum), les étapes de la vie.
La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical mais peut être utilisé en complément. Mon approche se veut simple, accessible à tous, personnalisée efficace et douce. J’ai été formée et certifiée, je travaille avec des protocoles logiques, cohérents et adaptés créés en collaboration avec des médecins, des professionnels de santé et du bien-être.
 Toute action positive, dirigée vers la conscience, se répercute positivement sur la totalité de l’être humain 
- Alfonso Caycedo

Votre Sophrologue

Eugénie SALOMÉ - Sophrologue
C’est suite au cancer d’un membre de ma famille que j’ai découvert ce qu’était réellement la sophrologie, son approche et ses bienfaits.
En m’y intéressant d’avantage, la corrélation entre cette pratique et ma philosophie de vie ont fait écho. J’ai gardé cette idée dans un coin de mon esprit étant déjà établie professionnellement, m’intéressant de manière éloignée à cette approche.
Ma vie de famille m’a amené à déménager, en éternelle optimiste j’y ai vu l’opportunité de me reconvertir et d’harmoniser mes valeurs profondes et personnelles avec mes valeurs professionnelles.
C’est donc en 2021 que j’ai été formée et certifiée à l’École Française Supérieure de Sophrologie, inscrite au RNCP et me suis formée depuis à différentes thématiques plus particulières telles que l'enfance, l'adolescence et les seniors, la périnatalité, les HPI/HPE, l'accompagnement cancer et acouphènes.
C’est avec une bienveillance certaine, une écoute sincère et un respect déontologique que je mène les accompagnements sophrologiques.
 La porte du changement ne peut s’ouvrir que de l’intérieur, chacun en détient la clé 
- Jacques Salomé

Pour qui ?

Enfants
Adolescents
Adultes
Seniors
Femme enceinte
Sportifs
Artistes
Autres accompagnements
Cancer
Acouphènes
Haut-Potentiels et Hyper-Sensibles
Entreprise et collectivités
Institutions
Établissements scolaires
Associations ou club
 
* Cliquez sur une photo pour découvrir les champs d'application
La sophrologie est une méthode douce et adaptée à toutes et tous. Ainsi, enfants comme seniors peuvent bénéficier d'un accompagnement en toute sérénité et avec bienveillance.
Selon le public, des thèmes peuvent être "génériques", cliquez sur une photo pour les découvrir...
 Au fur et à mesure que je change mes pensées, le monde autour de moi se transforme 
- Louise L Hay

Comment ?

Je serai votre partenaire thérapeutique, je vous guiderai dans l’atteinte de votre objectif, mais gardez ceci en tête : vous seul(e) pourrez l’atteindre !
En effet cette méthode repose sur la création ou le réveil de vos arcs réflexes, c’est un apprentissage, de fait cela demande du temps, de l’entraînement, c’est pour cela qu’il faut plusieurs séances pour atteindre votre but. Une fois ce concept acquis et l’accomplissement de votre suivi, vous n’aurez plus besoin de moi.
L’intention du sophrologue est de ne plus vous revoir à la fin de votre accompagnement aussi sympathique que vous puissiez être ! Pas de dépendance créée, pas de suivi sur plusieurs trimestres ou années, l’idée est de vous rendre autonome, capable de vivre votre quotidien ou d’affronter la situation pour laquelle vous veniez me voir, de manière plus positive ou sereine.
C’est pourquoi je vous proposerai des écrits et des audios des séances pour les écouter durant l’accompagnement mais aussi au besoin après, un peu comme une trousse de secours en mode SOS, pour vous aider à réactiver les acquis de votre suivi.
Pele mele de mots en scrabble
 Un objectif bien défini est à moitié atteint 
- Abraham Lincoln

Séance

En présentiel (au cabinet, en structure ou à l’extérieur) ou en distanciel
Cabinet
1ère séance 1h30
La 1ère séance est plus longue que les autres, car nous ferons connaissance. Je vous poserai différentes questions afin d’établir un accompagnement personnalisé répondant au mieux à votre demande, et me présenterai (métier, approche, secret professionel...). Nous clôturerons la séance par un exercice et une visualisation positive afin que vous puissiez déterminer si cette thérapie vous convient.
Autre séance : 1h
Le nombre de séance est défini en fonction de vos besoins et votre objectif
Échanges : pour connaître votre état d’esprit du jour, si vous sentez des améliorations, l’effet de la pratique inter-séance, nous aborderons le déroulé et l’intention de la séance…
Relaxations dynamiques : exercices de respiration, de contraction et de relâchement musculaires
Temps de relaxation statique ou visualisation positive : les exercices précédents vous y amenant, vous serez en état sophroliminal*, je vous guiderai avec la voix à atteindre un relâchement mental.
* Entre veille et éveil, c'est l'état dans lequel vous êtes quand vous vous endormez devant la TV, peut-être rêvez-vous de ce que vous entendez, de ce qu'il se passe dans ce film?! Mais vous restez totalement concient(e).
Échanges : vous me direz comment vous avez vécu la séance (émotions, ressentis...), je vous écouterai toujours avec bienveillance et sans jugement.
Ensemble nous établirons votre entraînement à la maison (relaxations statiques ou dynamiques) à faire entre deux séances.
Séance
Tarif séance
60 €

Cabinet
55 €

Visio
45 €
Enfant - Étudiant - Demandeur d'emploi - Sénior
Sur devis
Groupe - Entreprise - Collectivité - Groupe scolaire à universitaire - Hôpitaux - EHPAD ...
Prise en charge : sur facture de nombreuses mutuelles remboursent les séances, rapprochez-vous de votre compagnie.
(Certaines mutuelles remboursent uniquement les sophrologues ayant le titre RNCP, je peux vous fournir les justificatifs nécessaires)
 Aides-toi et le ciel t’aidera 
- Jean de la Fontaine

Me contacter

Sophrologue sur Odomez entre Saint-Amand-les-Eaux et Valenciennes. Communes aux alentours : Vieux-Condé et Condé-sur-l’Escaut, Hergnies, Bruille-Saint-Amand, Nivelle, Fresnes-sur-Escaut, Escaupont, Vicq, Onnaing, Saint-Saulve, Quarouble, Thun-Saint-Amand, Estreux, Sebourg...

Coordonnées :
SALOMÉ Eugénie - Sophrologue
1225 Rue Pierre Delcourt
59970 ODOMEZ
06 34 49 16 14
Eugenie@es-sophrologue.com
Prenez rendez-vous !

 La plus grande découverte de notre génération a été de s’apercevoir qu’un homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser 
- Williams James

Témoignages

 Je vous donne la partition, à vous de la faire vivre et d’harmoniser votre vie 
- de votre sophrologue Eugénie SALOMÉ
Réservation
Effectuer une réservation pour le Jeudi 13 Mai 2022 à 15:00
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